Piscoterapia

La psicoterapia è uno spazio sicuro e riservato dove affrontare disagi interiori, stress, ansia, depressione, attacchi di panico, difficoltà relazionali o momenti critici della vita. Lo psicoterapeuta, attraverso l’ascolto empatico e l’uso di approcci terapeutici validati (come la terapia cognitivo-comportamentale, sistemico-relazionale, psicodinamica, ecc.), aiuta il paziente a riconoscere schemi disfunzionali, elaborare esperienze dolorose e sviluppare nuove strategie di gestione emotiva. La terapia può essere individuale, di coppia o familiare, e si adatta alle esigenze specifiche della persona. Non è necessario “stare male” per iniziare un percorso: anche il desiderio di conoscersi meglio o migliorare la qualità della vita rappresenta una motivazione valida. Rivolgersi a uno psicoterapeuta è un gesto di cura verso se stessi, volto a ristabilire equilibrio, fiducia e serenità.